DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. Además, es importante beber suficiente agua. La actividad física const